2 bí quyết kinh điển xóa tan nỗi lo yếu sinh lý

10 lượt xem

Có lẽ, không ai có thể phủ nhận lợi ích mà quan hệ tình dục mang đến cho hôn nhân vợ chồng. Bởi đó chỉ là một bản năng, một nhu cầu thiết yếu đối với mỗi cặp vợ chồng. Tuy đó là chuyện e ngại, xấu hổ vì sự tế nhị của chuyện chăn gối. Nhưng nó thể hiện rất nhiều ở một bản lĩnh, phong độ đàn ông. Là người đang gặp các vấn đề về suy giảm các chức năng, khả năng sinh lý, bạn sẽ cảm nhận rõ những nỗi khổ mà căn bệnh này gây nên. Hãy cùng đánh thức sức mạnh tình dục qua một số lời khuyên từ các chuyên gia.

1. Tăng cường sức khỏe

Nhắc đến sức khỏe, yếu tố chiếm một vai trò quan trọng tới mọi hoạt động của cơ thể. Giúp cơ thể thực hiện mọi điều mong muốn và cả trong chuyện tình dục. Chuyện tình dục của bạn có thỏa mãn, sung lực hay không, yếu tố sức khỏe tác động khá nhiều tới điều này. Ăn uống và vận động như hai người bạn song hành để cơ thể có một thể trạng, sức khỏe tốt. Trong cơ thể nam giới, có sự sản sinh một hoocmon testosterone. Loại nội tiết tố này đóng vai trò quyết định các đặc tính của một người đàn ông và thực hiện chức năng sinh sản.

Tăng cường sức khỏe mỗi ngày xóa tan nỗi lo sinh lý yếu

Tăng cường sức khỏe mỗi ngày xóa tan nỗi lo sinh lý yếu

Testosterone bị ảnh hưởng khá nhiều bởi tuổi tác và một số thói quen, chất kích thích. Do đó, bổ sung các chất giúp tăng cường nồng độ testosterone là điều đấng mày râu cần quan tâm mỗi ngày. Hàng ngay, qua ăn uống, nhờ sự dồi dào các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm. Cánh mày râu có thể cải thiện nồng độ này một cách nhanh chóng qua bổ sung thực phẩm chứa kẽm, kali, và một số loại vitamin, khoáng chất. Với nguồn hải sản phong phú nước ta, hay một số loại rau xanh có chứa chất oxi hóa đem lại cho giới mày râu một sức khỏe sinh lý dồi dào.

2. Vận động mỗi ngày

Có lẽ, sự ảnh hưởng của xã hội hiện đại như hiện nay khó có thể tránh khỏi thói quen lười vận động. Một phần nào đó công việc văn phòng, công sở khiến không ít bạn trẻ ngại vận động. Đặc biệt ngồi quá lâu ở nam giới gây nên khá nhiều hệ lụy tới sức khỏe sinh lý. Do đó, hãy dành một chút thời gian mỗi ngày duy trì thói quen vận động tập thể dục để có thể tăng cường sức khỏe, cải thiện sinh lý thật hiệu quả.

Vận động, thể dục mỗi ngày là việc làm cần thiết với mỗi quý ông

Vận động, thể dục mỗi ngày là việc làm cần thiết với mỗi quý ông

Nếu muốn chuyện ấy được hoàn hảo hơn, hãy đến với các bài tập Yoga để có thể tăng cường sự dẻo dai, bền bỉ cho chuyện chăn gối. Tuy nhiên, nếu thời gian công việc bị chi phối khá nhiều, chống đẩy hay hít đất ngay tại nhà đều là lựa chọn tuyệt vời cho cánh mày râu.

Chỉ với 2 bí quyết, lời khuyên này phần nào đó sẽ xóa tan nỗi lo bất lực, yếu sinh lý.

 

Chủ đề liên quan

Thuốc chữa trị bệnh yếu sinh lý và tăng cường sinh... Có rất nhiều loại thuốc trên thị trường có bán để chữa trị bệnh yếu sinh lý và tăng cường sinh lý ở nam giới. Thuốc tây có, thuốc bắc có, thuốc nam có...
Làm gì khi Ông xã “kém cỏi” ? Các chị em có chồng bị yếu sinh lý rất băn khoăn không biết làm thế nào để cho chồng có thể khắc phục được tình trạng tồi tệ này. Không chỉ các anh kh...
Vô sinh ở nam giới nguyên nhân do đâu Những tiến bộ trong khoa học đã chứng minh vô sinh không chỉ xảy ra ở nữ giới mà còn xảy ra ở nam giới. Vậy vì sao mà nam giới gặp phải tình trạng này...
Yếu sinh lý nam có con được không? Câu hỏi là bị yếu sinh lý liệu có con được hay không thì không chỉ là sự thắc mắc của mọi người, đặc biệt là những người đàn ông bị rơi vào tình trạng...
4 bài thể dục giúp nàng “lên đỉnh” dễ dàng hơn... Muốn phụ nữ “lên đỉnh” không phải là chuyện khó khăn nhưng cũng chẳng phải chuyện dễ dàng gì, nhưng phải biết cách khiến nàng hưng phấn, và có một lưu...
Các cơ quan nói gì khi lão hóa Mọi biểu hiện của các hệ cơ quan đều phản ánh chính xác tình trạng sức khỏe của cơ thể. Do đó khi thấy những cơ quan đồng loạt đình công hay làm việc ...
Một số loại thực phẩm tốt cho bệnh yếu sinh lý... Nhu cầu dinh dưỡng, chế độ ăn uống luôn là vấn đề hàng đầu trong việc cải thiện sức khỏe, tăng cường sinh lý cho cánh mày râu. Yếu sinh lý là triệu ch...
Chữa yếu sinh lý không quá khó? Có rất nhiều đấng mày râu bị yếu sinh lý trong thời đại ngày nay do công việc căng thẳng, stress, do mâu thuẫn trong các mối quan hệ và môi trường ngà...