Cách tính ngày tránh thai để chuyện ấy thoải mái hơn

108144 lượt xem

Thông thường, khi các cặp vợ chồng không muốn có thai họ phải dùng nhiều biện pháp khác nhau để tránh thai. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tránh thai bằng cách tự nhiên mà không cần dùng bất cứ một dụng cụ hay một loại thuốc nào. Vậy ngày nào bạn có thể “yêu” thoải mái?

Đó là phương pháp tránh thai bằng cách tính ngày rụng trứng. Là phương pháp sinh lý tránh thụ thai, cụ thể là tránh giao hợp vào những ngày có nhiều khả năng thụ thai nhất trong chu kỳ kinh. Đây là kết quả của những nghiên cứu về sinh lý buồng trứng và khả năng hoạt động của tinh trùng.

biện pháp tránh thai không dùng bao cao su

Tránh ngày phóng noãn (trứng khi rụng) là chọn thời điểm giao hợp cách xa những ngày phóng noãn, nhằm mục đích tinh trùng sống không gặp được noãn sống. Thời gian thụ thai có thể bắt đầu 3 – 5 ngày trước trứng rụng bởi vì tinh trùng có thể sống trong chất nhầy cổ tử cung 3 – 4 ngày, thời gian thụ thai sẽ kết thúc 24 giờ sau rụng trứng.

Do vậy, bạn muốn tránh thai có kết quả bằng phương pháp sinh lý thì phải kiêng giao hợp ít nhất 3 ngày trước và một ngày sau khi phóng noãn.

Bình thường chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới 28 – 30 ngày, ngày phóng noãn thường xảy ra giữa chu kỳ kinh, trung bình vào ngày thứ 14 – 15 của chu kỳ kinh. Trong giai đoạn phóng noãn, vợ chồng không nên giao hợp để tránh có thai gọi là giai đoạn kiêng tuyệt đối.

Điều quan trọng là phải xác định được ngày phóng noãn: Theo Knaaus và Ogino, ở người phụ nữ vòng kinh 28 ngày, noãn có thể rụng từ ngày thứ 11 đến ngày thứ 16 sau ngày đầu có kinh của chu kỳ trước; hay nói khác đi là vào ngày thứ 17 đến ngày thứ 12 của chu kỳ sau, 6 ngày ấy cộng thêm 3 ngày về trước, và cộng thêm 2 ngày về sau gồm 11 ngày có khả năng thụ tinh, gọi là ngày không an toàn.

Như vậy tính từ ngày đầu có kinh thì thời gian không an toàn được tính từ ngày thứ 8 đến ngày thứ 18 và tính ngược lại là ngày thứ 20 đến ngày thứ 10 trước khi có kinh lại.

Ví dụ: bạn có vòng kinh 28 ngày thì có thể chia làm 3 giai đoạn như sau:
– Giai đoạn 1: từ ngày thứ 1 đến ngày thứ 7: an toàn tương đối
– Giai đoạn 2: từ ngày thứ 8 đến ngày thứ 18: Ngày không an toàn
– Giai đoạn 3: Từ ngày thứ 18 đến ngày thứ 28: An toàn tuyệt đối

Cách áp dụng

– Nếu vòng kinh có số ngày không đổi thì chỉ cần tra theo một dòng ngang ví dụ nếu vòng kinh của bạn đều đặn là 30 ngày thì ngày có khả năng rụng trứng sẽ rơi vào khoảng ngày thứ 10 đến ngày thứ 20.

– Nếu trong trường hợp vòng kinh có xê xích trong năm thì bạn có thể lấy chu kỳ ngắn nhất và chu kỳ dài nhất để tính như sau:

Ví dụ: Chu kỳ ngắn nhất 26 ngày trừ đi 20 được 6: Chu kỳ dài nhất là 30 ngày trừ đi 10 được 20 như vậy khoảng thời gian không an toàn sẽ rơi vào khoảng từ ngày thứ 6 đến ngày thứ 20.

Ưu điểm: Biện pháp tránh thai này có ưu điểm phổ biến, dễ áp dụng, không cần phương tiện, không tốn kém, có thể áp dụng lâu dài, không hạn chế thời gian và không ảnh hưởng đến sức khoẻ và khả năng sinh sản. Giúp nữ giới hiểu biết về sinh lý chu kỳ kinh nguyệt. Phải biết, không được giao hợp hoặc dùng phương pháp tránh thai khác trong giai đoạn có thể thụ thai.

Nhưng phương pháp này khó áp dụng ở thanh thiếu niên, sắp mãn kinh và giai đoạn hậu sản vòng kinh không đều. Chất lượng đánh giá chất nhầy cổ tử cung có thể bị biến đổi do nhiễm trùng âm đạo, không hữu ích trong thời gian căng thẳng, không bảo vệ chống lại bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Nhược điểm: Chỉ áp dụng cho người có vòng kinh đều hoặc xê xích không đáng kể; tác dụng tránh thai không tuyệt đối vì noãn có thể rụng bất thường; Không thích hợp với những vợ chồng có tần xuất giao hợp cao; Không thể coi là biện pháp tránh thai trên diện rộng.

Tránh thai bằng phương pháp tính ngày rụng trứng là các phương pháp được áp dụng rộng rãi thích hợp cho các đối tượng đặc biệt các trường hợp chống chỉ định dùng các phương pháp tránh thai có sử dụng thuốc hay sử dụng dụng cụ. Cần tuân thủ đúng phương pháp và có sự đồng thuận cả vợ chồng.

Nếu bạn không thấy chắc chắn thì hãy dùng viên tránh thai hàng ngày hoặc dùng bao cao su.Hi vộng  các bạn có một cuộc sống quan hệ vợ  chồng đúng cách

“Các bạn có thẻ xem thêm tránh thai tại đây”

Chủ đề liên quan

Giá cả và cách sử dụng 6 loại thuốc tránh thai thô... Hiện nay trên thị trường có bày bán khá nhiều các loại thuốc tránh thai. Các loại thuốc tránh thai có giá khá chênh lệch trên thị trường. Tại sao lại ...
Hướng dẫn cách sử dụng bao cao su dành cho nam... Trong quan hệ tình dục việc sử dụng bao cao su sẽ giúp bạn tránh được các nguy cơ mắc bệnh về tình dục, bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Bao cao su có rất nh...
Những mối nguy hiểm khi “yêu” bằng miệ... Quan hệ bằng miệng là hình thức dùng miệng tiếp xúc với bộ phận sinh dục để kích thích tạo khoái cảm cho cả hai bên, có thể tìm hiểu thêm về làm tình ...
Nên và không nên khi “yêu” dưới vòi hoa sen... Bạn định chọn phòng tắm để thay đổi không gian và làm mới cuộc “yêu”? Như thế nào là quan hệ vợ chồng đúng cách trong nhà tắm. Dưới đây là một số đi...
Biện pháp tránh thai mới cho giới trẻ Các cô gái có thể quen với việc dùng thuốc tránh thai hay bao cao su khi quan hệ vợ chồng. Nhưng theo lời khuyên của các bác sĩ, vòng tránh thai (IUDs...
Thuốc tránh thai Postinor có ảnh hưởng sức khỏe si... Tôi lấy chồng được gần hai năm, có dùng thuốc tránh thai khẩn cấp Postinor ba lần trong tháng và chu kỳ kinh nguyệt thường hay có dịch màu đen. Xin tư...
10 lỗi cơ bản khi dùng bao cao su Bao cao su là một biện pháp phòng tránh thai an toàn hiệu quả và tránh được các nguy cơ lây nhiễm bệnh tình dục, nhưng nếu bạn không biết cách sử dụng...
Những biện pháp tránh thai hiệu quả sau khi sinh... Nếu bạn vừa mới sinh em bé, rất có thể, bạn và anh ấy đang thèm muốn "yêu" trở lại sau quãng thời gian dài phải "cầm chừng". Các bác sỹ sản khoa kh...