Những tư thế quan hệ vợ chồng vừa sướng vừa giữ sức

132169 lượt xem

Sinh hoạt phòng the là một hình thức sinh hoạt vợ chồng không thể thiếu trong cuộc sống gia đình. Nhưng theo nhiều chuyên gia tình dục, hoạt động phòng the cũng khiến các cặp đôi tốn khá nhiều sức lực sau mỗi lần “lâm trận”. Mặc dù, nó được coi là hoạt động mang tính nghệ thuật và đem lại nhiều cảm xúc, nhưng nếu sau mỗi “cuộc vui” mà tiêu hao quá nhiều sức lực thì không ít người cũng cảm thấy ngại quan hệ.

tư thế khiến nàng đê mê

Giải pháp cho tình thế này là gì? Những người có kinh nghiệm tình dục cho rằng, lựa chọn tư thế phù hợp cũng là một cách tiết kiệm năng lượng và dưỡng sức trong suốt cuộc làm tình. Hơn nữa, có những tư thế được coi là tốt cho sức khỏe, hơn hẳn các tư thế khác.

Các tư thế quan hệ vợ chồng  kiểu truyền thống: Tăng vận động của toàn bộ các cơ trong cơ thể

Tư thế nam ở trên, nữ ở dưới này được nhiều cặp đôi áp dụng nhất. Tư thế này đòi hỏi sự vận động tương đối lớn của cơ ngực, cơ delta, cơ cánh tay và cơ đầu. Cơ thể phải hoạt động tương đương với 100 lần hít đất nên toàn bộ các cơ sẽ được căng ra và thư giãn, giảm mệt mỏi sau khi cuộc Tư thế quan hệ kết thúc.

– Tư thế quan hệ kiểu úp thìa: Tăng hoạt động của cơ chậu

Ở nam giới, cơ vùng chậu giữ vai trò rất quan trọng trong việc xuất tinh. Còn với nữ giới, nó góp phần lớn trong việc tăng khoái cảm. Để cơ vùng chậu được khỏe mạnh, hãy thực hành tư thế úp thìa. Người phụ nữ nằm nghiêng, người đàn ông “tấn công” từ phía sau, đồng thời co bóp và thả lỏng cơ đáy chậu giúp nàng “lên đỉnh”. Cơ đáy chậu của bạn càng chắc khỏe thì sự khoái cảm sẽ càng mãnh liệt hơn.

– Tư thế quan hệ kiểu cưỡi ngựa: Giúp luyện tập cơ bụng và cơ lưng

Ở tư thế này, người phụ nữ ngồi ở phía trên, người đàn ông ở phía dưới. Khi đã “vào cuộc”, sự phối hợp cả trên, dưới sẽ giúp cơ bụng và cơ lưng của cả hai có thêm nhiều cơ hội luyện tập. Điều này có thể còn giúp giảm đau lưng khá hiệu quả.

– Tư thế quan hệ ngẫu hứng: Có tác dụng giảm cân

Không cố định thời gian, không lên kế hoạch trước, cuộc Tư thế quan hệ diễn ra hoàn toàn bất ngờ và chóng vánh và áp dụng tư thế từ phía sau. Chẳng hạn như khi cô ấy đang dọn dẹp, rửa bát hoặc nấu nướng… thì tranh thủ “giao ban”. “Lâm trận” đầy ngẫu hứng như vậy sẽ khiến cả hai càng “hăng” hơn. Và kết quả là nhiệt lượng tiêu hao trong khoảng 30 phút có thể lên đến 120 calo, nếu “đạt đỉnh” cao trào thì nhiệt lượng tiêu hao có thể lên đến 160 calo, gần bằng mức của chạy marathon. Vì thế, hiệu quả giảm cân chỉ là trong tầm tay.

“các bạn có thể xem thêm tư thế quan hệ tại đây”

Chủ đề liên quan

Rối loạn cương dương và áp lực lên quan hệ vợ chồn... Rối loạn cương dương, thường được gọi là bất lực, có thể gây phiền hà, thậm chí tàn phá một người đàn ông và gây ra cảm giác tương tự lên đối tác của ...
Tư thế làm tình hay nhất cho năm mới  Các  tư thế quan hệ vợ chồng ngồi xe cút kít, bàn là và nằm ngửa cưỡi ngựa sẽ khiến bạn làm tình tốt hơn. Bạn đang tìm kiếm một giải pháp làm mới l...
Bao cao su không có gì xấu Không ít người trong chúng ta khi nhắc đến ba từ “bao cao su” đều có ý muốn né tránh và tảng lơ về nó. Tại sao lại như vậy? Bởi nhiều người vẫn giữ ý ...
Những tư thế quan hệ khiến đàn ông thích nhất... Nếu bạn muốn chút thay đổi trong phòng ngủ thì hãy thử các tư thế quan hệ vợ chồng  khiến nam giới thích thú dưới đây. Tư thế phụ nữ 'ở trên' Vị trí...
10 sự cố khiến bạn không thể quan hệ tình dục... Thiếu cảm xúc:Nhiều phụ nữ có tâm lý dè dặt, lo ngại đối với tình dục và họ không thể "hòa nhịp" với chồng một cách thoải mái trong khi quan hệ. Điều ...
Nâng đở Bạn đứng trên giường hoặc ghế thấp, hai đầu gối hơi khụy xuống sao cho vừa tầm với chồng. Anh ấy đứng sau vừa làm điểm tựa cho vợ dựa lưng, vừa nâng đ...
Biện pháp tránh thai mới cho giới trẻ Các cô gái có thể quen với việc dùng thuốc tránh thai hay bao cao su khi quan hệ vợ chồng. Nhưng theo lời khuyên của các bác sĩ, vòng tránh thai (IUDs...
Làm tình trên cầu thang Nếu như nhà bạn chỉ có hai người và bạn cùng anh ấy là những người rất thích thử nghiệm cái mới, thích vận động và sáng tạo thì đây là một tư thế yêu ...