Những tư thế quan hệ vợ chồng vừa sướng vừa giữ sức

132126 lượt xem

Sinh hoạt phòng the là một hình thức sinh hoạt vợ chồng không thể thiếu trong cuộc sống gia đình. Nhưng theo nhiều chuyên gia tình dục, hoạt động phòng the cũng khiến các cặp đôi tốn khá nhiều sức lực sau mỗi lần “lâm trận”. Mặc dù, nó được coi là hoạt động mang tính nghệ thuật và đem lại nhiều cảm xúc, nhưng nếu sau mỗi “cuộc vui” mà tiêu hao quá nhiều sức lực thì không ít người cũng cảm thấy ngại quan hệ.

tư thế khiến nàng đê mê

Giải pháp cho tình thế này là gì? Những người có kinh nghiệm tình dục cho rằng, lựa chọn tư thế phù hợp cũng là một cách tiết kiệm năng lượng và dưỡng sức trong suốt cuộc làm tình. Hơn nữa, có những tư thế được coi là tốt cho sức khỏe, hơn hẳn các tư thế khác.

Các tư thế quan hệ vợ chồng  kiểu truyền thống: Tăng vận động của toàn bộ các cơ trong cơ thể

Tư thế nam ở trên, nữ ở dưới này được nhiều cặp đôi áp dụng nhất. Tư thế này đòi hỏi sự vận động tương đối lớn của cơ ngực, cơ delta, cơ cánh tay và cơ đầu. Cơ thể phải hoạt động tương đương với 100 lần hít đất nên toàn bộ các cơ sẽ được căng ra và thư giãn, giảm mệt mỏi sau khi cuộc Tư thế quan hệ kết thúc.

– Tư thế quan hệ kiểu úp thìa: Tăng hoạt động của cơ chậu

Ở nam giới, cơ vùng chậu giữ vai trò rất quan trọng trong việc xuất tinh. Còn với nữ giới, nó góp phần lớn trong việc tăng khoái cảm. Để cơ vùng chậu được khỏe mạnh, hãy thực hành tư thế úp thìa. Người phụ nữ nằm nghiêng, người đàn ông “tấn công” từ phía sau, đồng thời co bóp và thả lỏng cơ đáy chậu giúp nàng “lên đỉnh”. Cơ đáy chậu của bạn càng chắc khỏe thì sự khoái cảm sẽ càng mãnh liệt hơn.

– Tư thế quan hệ kiểu cưỡi ngựa: Giúp luyện tập cơ bụng và cơ lưng

Ở tư thế này, người phụ nữ ngồi ở phía trên, người đàn ông ở phía dưới. Khi đã “vào cuộc”, sự phối hợp cả trên, dưới sẽ giúp cơ bụng và cơ lưng của cả hai có thêm nhiều cơ hội luyện tập. Điều này có thể còn giúp giảm đau lưng khá hiệu quả.

– Tư thế quan hệ ngẫu hứng: Có tác dụng giảm cân

Không cố định thời gian, không lên kế hoạch trước, cuộc Tư thế quan hệ diễn ra hoàn toàn bất ngờ và chóng vánh và áp dụng tư thế từ phía sau. Chẳng hạn như khi cô ấy đang dọn dẹp, rửa bát hoặc nấu nướng… thì tranh thủ “giao ban”. “Lâm trận” đầy ngẫu hứng như vậy sẽ khiến cả hai càng “hăng” hơn. Và kết quả là nhiệt lượng tiêu hao trong khoảng 30 phút có thể lên đến 120 calo, nếu “đạt đỉnh” cao trào thì nhiệt lượng tiêu hao có thể lên đến 160 calo, gần bằng mức của chạy marathon. Vì thế, hiệu quả giảm cân chỉ là trong tầm tay.

“các bạn có thể xem thêm tư thế quan hệ tại đây”

Chủ đề liên quan

Không thích “làm chuyện ấy” với chồng... Tôi lấy chồng đã 7 năm, có 2 mặt con nhưng chưa hề biết vui thú gối chăn. Chồng tôi rất yêu vợ thương con, chỉ riêng chuyện ấy thì hai vợ chồng không ...
Giá cả và cách sử dụng 6 loại thuốc tránh thai thô... Hiện nay trên thị trường có bày bán khá nhiều các loại thuốc tránh thai. Các loại thuốc tránh thai có giá khá chênh lệch trên thị trường. Tại sao lại ...
Làm tình trong không gian hẹp Khi bạn cùng nàng trong ô tô, trên một chiếc thuyền nhỏ mà không thể kiềm chế nổi lòng mình, bạn sẽ làm gì? Dừng lại ở ôm hôn để rồi cảm thấy khó c...
Bí quyết ứng phó với sự cố khi ân ái Sự cố “như cơm bữa” 1. Đang trao nhau những nụ hôn say đắm, tiếng chuông điện thoại reo lên thật duyên, thời gian đắn đo nên nghe hay không cũng “ă...
Cô gái cưởi bò Vợ chồng bạn có thể thực hiện thế “yêu” này trên một băng ghế hoặc một mặt phẳng nào đó có chiều ngang hẹp, và tất nhiên là có thể… nằm được. H...
Cách làm tình dể dàng lên đỉnh Nếu bạn thường xuyên kiệt sức vì chăm sóc con nhỏ hoặc áp lực trong công việc thì kiểu “yêu” này là lựa chọn tối ưu vì nó không tốn nhiều năng lượng. ...
Nguy hiểm khi quan hệ qua hậu môn Ngày nay con người đã không còn chỉ thích “yêu” theo lối truyền thống, họ còn phát hiện ra các vị trí nhạy cảm khác như hậu môn để thực hiện việc “yêu...
Lướt sóng Đây là một trong những cách làm tình phá vỡ thế yêu truyền thống mặt đối mặt. Yêu lướt sóng giống như cả hai đang cùng chèo thuyền. Vợ nằm úp mặt xuốn...