2 bí quyết kinh điển xóa tan nỗi lo yếu sinh lý

14 lượt xem

Có lẽ, không ai có thể phủ nhận lợi ích mà quan hệ tình dục mang đến cho hôn nhân vợ chồng. Bởi đó chỉ là một bản năng, một nhu cầu thiết yếu đối với mỗi cặp vợ chồng. Tuy đó là chuyện e ngại, xấu hổ vì sự tế nhị của chuyện chăn gối. Nhưng nó thể hiện rất nhiều ở một bản lĩnh, phong độ đàn ông. Là người đang gặp các vấn đề về suy giảm các chức năng, yếu sinh lý, bạn sẽ cảm nhận rõ những nỗi khổ mà căn bệnh này gây nên. Hãy cùng đánh thức sức mạnh tình dục qua một số lời khuyên từ các chuyên gia.

Tìm hiểu: Yếu sinh lý là gì? Tại đây

1. Tăng cường sức khỏe

Nhắc đến sức khỏe, yếu tố chiếm một vai trò quan trọng tới mọi hoạt động của cơ thể. Giúp cơ thể thực hiện mọi điều mong muốn và cả trong chuyện tình dục. Chuyện tình dục của bạn có thỏa mãn, sung lực hay không, yếu tố sức khỏe tác động khá nhiều tới điều này. Ăn uống và vận động như hai người bạn song hành để cơ thể có một thể trạng, sức khỏe tốt. Trong cơ thể nam giới, có sự sản sinh một hoocmon testosterone. Loại nội tiết tố này đóng vai trò quyết định các đặc tính của một người đàn ông và thực hiện chức năng sinh sản.

>> Xem thêm:

Tăng cường sức khỏe mỗi ngày xóa tan nỗi lo sinh lý yếu

Tăng cường sức khỏe mỗi ngày xóa tan nỗi lo sinh lý yếu

Testosterone bị ảnh hưởng khá nhiều bởi tuổi tác và một số thói quen, chất kích thích. Do đó, bổ sung các chất giúp tăng cường nồng độ testosterone là điều đấng mày râu cần quan tâm mỗi ngày. Hàng ngay, qua ăn uống, nhờ sự dồi dào các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm. Cánh mày râu có thể cải thiện nồng độ này một cách nhanh chóng qua bổ sung thực phẩm chứa kẽm, kali, và một số loại vitamin, khoáng chất. Với nguồn hải sản phong phú nước ta, hay một số loại rau xanh có chứa chất oxi hóa đem lại cho giới mày râu một sức khỏe sinh lý dồi dào.

Tìm hiểu cụ thể: Yếu sinh lý nên ăn gì? Tại  đây: https://yeusinhlynamgioi.com/yeu-sinh-ly-nam-gioi-nen-an-gi/

2. Vận động mỗi ngày

Có lẽ, sự ảnh hưởng của xã hội hiện đại như hiện nay khó có thể tránh khỏi thói quen lười vận động. Một phần nào đó công việc văn phòng, công sở khiến không ít bạn trẻ ngại vận động. Đặc biệt ngồi quá lâu ở nam giới gây nên khá nhiều hệ lụy tới sức khỏe sinh lý. Do đó, hãy dành một chút thời gian mỗi ngày duy trì thói quen vận động tập thể dục để có thể tăng cường sức khỏe, cải thiện sinh lý thật hiệu quả.

Vận động, thể dục mỗi ngày là việc làm cần thiết với mỗi quý ông

Vận động, thể dục mỗi ngày là việc làm cần thiết với mỗi quý ông

Nếu muốn tình dục được hoàn hảo hơn, hãy đến với các bài tập Yoga để có thể tăng cường sự dẻo dai, bền bỉ cho chuyện chăn gối. Tuy nhiên, nếu thời gian công việc bị chi phối khá nhiều, chống đẩy hay hít đất ngay tại nhà đều là lựa chọn tuyệt vời cho cánh mày râu.

Chỉ với 2 bí quyết, lời khuyên này phần nào đó sẽ xóa tan nỗi lo bất lực, yếu sinh lý.

Chủ đề liên quan

Yếu sinh lý điều khó nói ở đàn ông Xuất tinh sớm là một dạng bệnh lý nếu không được chữa trị kịp thời sẽ chuyển sang giai đoạn yếu sinh lý lâu ngày trở nên vô sinh, hiếm muộn ở nam giới...
2 thói quen ăn uống gây nên hiện tượng xuất tinh s... Xuất tinh sớm là một trong những nguyên nhân làm ảnh hưởng đến thời gian quan hệ của các cánh mày râu. Hiện tượng này tuy không gây ảnh hưởng nghiêm t...
4 bài thể dục giúp nàng “lên đỉnh” dễ dàng hơn... Muốn phụ nữ “lên đỉnh” không phải là chuyện khó khăn nhưng cũng chẳng phải chuyện dễ dàng gì, nhưng phải biết cách khiến nàng hưng phấn, và có một lưu...
Tác dụng không ngờ tới của rau mồng tơi... Mồng tơi vốn dĩ là một loại rau rất quen thuộc trong mỗi bữa ăn hằng ngày trong mỗi gia đình Việt Nam. Bên cạnh đó mồng tới có tính mát, được biết đến...
Cá Chạch – Món ăn chữa yếu sinh lý ở nam giớ... Yếu sinh lý là nỗi lo lắng của nam giới. Nhưng hiện nay chữa yếu sinh lý không quá khó nữa. Có rất nhiều phương pháp như sử dụng thuốc, luyện tập, và ...
6 tác dụng bất ngờ từ việc thủ dâm Mặc dù chủ đề này khá nhạy cảm nhưng nếu biết thủ dâm đúng cách thì quả thực đó là điều thực sự bất ngờ đối với sức khỏe.Thủ dâm an toàn thực sự mang ...
Thuốc chữa trị bệnh yếu sinh lý và tăng cường sinh... Có rất nhiều loại thuốc trên thị trường có bán để chữa trị bệnh yếu sinh lý và tăng cường sinh lý ở nam giới. Thuốc tây có, thuốc bắc có, thuốc nam có...
3 điều mẹ bầu cần biết khi mang thai Mang thai là một trong những giai đoạn hạnh phúc nhất trong cuộc đời người phụ nữ, người mẹ. Bên cạnh niềm hạnh phúc đó là những lo lắng, trăn trở làm...