Những tư thế quan hệ vợ chồng vừa sướng vừa giữ sức

132363 lượt xem

Sinh hoạt phòng the là một hình thức sinh hoạt vợ chồng không thể thiếu trong cuộc sống gia đình. Nhưng theo nhiều chuyên gia tình dục, hoạt động phòng the cũng khiến các cặp đôi tốn khá nhiều sức lực sau mỗi lần “lâm trận”. Mặc dù, nó được coi là hoạt động mang tính nghệ thuật và đem lại nhiều cảm xúc, nhưng nếu sau mỗi “cuộc vui” mà tiêu hao quá nhiều sức lực thì không ít người cũng cảm thấy ngại quan hệ.

tư thế khiến nàng đê mê

Giải pháp cho tình thế này là gì? Những người có kinh nghiệm tình dục cho rằng, lựa chọn tư thế phù hợp cũng là một cách tiết kiệm năng lượng và dưỡng sức trong suốt cuộc làm tình. Hơn nữa, có những tư thế được coi là tốt cho sức khỏe, hơn hẳn các tư thế khác.

Các tư thế quan hệ vợ chồng  kiểu truyền thống: Tăng vận động của toàn bộ các cơ trong cơ thể

Tư thế nam ở trên, nữ ở dưới này được nhiều cặp đôi áp dụng nhất. Tư thế này đòi hỏi sự vận động tương đối lớn của cơ ngực, cơ delta, cơ cánh tay và cơ đầu. Cơ thể phải hoạt động tương đương với 100 lần hít đất nên toàn bộ các cơ sẽ được căng ra và thư giãn, giảm mệt mỏi sau khi cuộc Tư thế quan hệ kết thúc.

– Tư thế quan hệ kiểu úp thìa: Tăng hoạt động của cơ chậu

Ở nam giới, cơ vùng chậu giữ vai trò rất quan trọng trong việc xuất tinh. Còn với nữ giới, nó góp phần lớn trong việc tăng khoái cảm. Để cơ vùng chậu được khỏe mạnh, hãy thực hành tư thế úp thìa. Người phụ nữ nằm nghiêng, người đàn ông “tấn công” từ phía sau, đồng thời co bóp và thả lỏng cơ đáy chậu giúp nàng “lên đỉnh”. Cơ đáy chậu của bạn càng chắc khỏe thì sự khoái cảm sẽ càng mãnh liệt hơn.

– Tư thế quan hệ kiểu cưỡi ngựa: Giúp luyện tập cơ bụng và cơ lưng

Ở tư thế này, người phụ nữ ngồi ở phía trên, người đàn ông ở phía dưới. Khi đã “vào cuộc”, sự phối hợp cả trên, dưới sẽ giúp cơ bụng và cơ lưng của cả hai có thêm nhiều cơ hội luyện tập. Điều này có thể còn giúp giảm đau lưng khá hiệu quả.

– Tư thế quan hệ ngẫu hứng: Có tác dụng giảm cân

Không cố định thời gian, không lên kế hoạch trước, cuộc Tư thế quan hệ diễn ra hoàn toàn bất ngờ và chóng vánh và áp dụng tư thế từ phía sau. Chẳng hạn như khi cô ấy đang dọn dẹp, rửa bát hoặc nấu nướng… thì tranh thủ “giao ban”. “Lâm trận” đầy ngẫu hứng như vậy sẽ khiến cả hai càng “hăng” hơn. Và kết quả là nhiệt lượng tiêu hao trong khoảng 30 phút có thể lên đến 120 calo, nếu “đạt đỉnh” cao trào thì nhiệt lượng tiêu hao có thể lên đến 160 calo, gần bằng mức của chạy marathon. Vì thế, hiệu quả giảm cân chỉ là trong tầm tay.

“các bạn có thể xem thêm tư thế quan hệ tại đây”

Chủ đề liên quan

Bí quyết để nàng đam mê chuyện gối chăn... Cả phụ nữ và nam giới đều khó có thẻ bỏ được người bạn tình giỏi chuyện ấy, người mà khiến họ thỏa mãn chuyện gối chăn. Muốn nắm giữ được người ấy bên...
Kinh nghiệm để “yêu” Nhiều Eva phải đợi Adam gần một… thế kỷ để “về đích”, như vậy có bình thường không? Một thế kỷ là bao lâu? Nếu 15 phút với bạn quá dài, bạn không t...
10 sự cố khiến bạn không thể quan hệ tình dục... Thiếu cảm xúc:Nhiều phụ nữ có tâm lý dè dặt, lo ngại đối với tình dục và họ không thể "hòa nhịp" với chồng một cách thoải mái trong khi quan hệ. Điều ...
Làm tình dưới vòi hoa sen Những nụ hôn, những va chạm trong làn nước sẽ khiến chàng như ngây ngất trong cảm giác ấm nóng của nước và sự ấm áp của môi bạn. Ở tư thế này b...
Tư thế làm tình hay nhất cho năm mới  Các  tư thế quan hệ vợ chồng ngồi xe cút kít, bàn là và nằm ngửa cưỡi ngựa sẽ khiến bạn làm tình tốt hơn. Bạn đang tìm kiếm một giải pháp làm mới l...
Những tư thế “yêu” khiến nàng điêu đứn... Phụ nữ nhạy cảm khi "yêu", vì thế không phải tư thế nào cũng khiến họ thăng hoa. Đời sống chăn gối của bạn có phải đang nhạt dần? Chúng tôi đã lấy ...
Cách sơ cứu khi chồng gặp ‘nạn’ chốn phòng the... Điều đáng tiếc có thể xảy ra cho bất cứ ai, ngay cả những người có nhiều kinh nghiệm yêu đương. Bạn cần chuẩn bị một vài kiến thức sơ cấp cứu cần thiế...
Biện pháp tránh thai mới cho giới trẻ Các cô gái có thể quen với việc dùng thuốc tránh thai hay bao cao su khi quan hệ vợ chồng. Nhưng theo lời khuyên của các bác sĩ, vòng tránh thai (IUDs...